أفضل 7 أطعمة لتقوية النظر: ابدأ بتناولها اليوم
الخطوات. توضع ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة غير لاصقة. يضاف كل من الفلفل والملح والكمون والتوفو. يحرك المزيج باستمرار لمدة تتراوح من 12 إلى 15 دقيقة، ثم ينقل المزيج إلى وعاء. تضاف ملعقة الزيت ...
اقرأ المزيد![](/image/whatsappp.png)